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Top4Fitness Blog
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4. 4. 2023 • Lesedauer 3 min
TOP-Schuhe für Cross-Training. Welche sind die besten?

Schuhe für Cross-Training zu finden, kann eine ziemliche Herausforderung sein. Es handelt sich um ein komplexes…
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1. 12. 2022 • Lesedauer 1 min
GESCHENKE FÜR FITNESSFREAKS

Mit unseren Geschenkideen ist es ganz einfach, einen Fitnessstudio-Junkie zu Weihnachten glücklich zu machen.
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19. 8. 2022 • Lesedauer 3 min
Nike Savaleos: Die neue Generation von Gewichtheberschuhen

Der Schuh, in dem du Gewichte heben, aber auch CrossFit trainieren kanns. Entwickelt, um die Langhantel leichter und…
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31. 7. 2022 • Lesedauer 2 min
Reebok Modern Safari Kollektion - erwecke deine weibliche Energie

Die beliebte Sportmarke Reebok präsentiert eine neue Kollektion exklusiv für Frauen - Reebok Modern Safari.
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10. 4. 2022 • Lesedauer 6 min
Wie kleidet man sich für den Spartan-Hindernislauf?

Das umfassende Spartan-Rennen kombiniert Geländelauf und verschiedene Arten von Hindernissen. Es wird dich sowohl…
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5. 4. 2022 • Lesedauer 3 min
Reebok Nano X2 - die neue Generation deiner Lieblingsschuhe ist da!

Vielseitigkeit, Komfort, Stabilität. Entdecke die Neuheit aus der Reebok Werkstatt - Nano X2.
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13. 3. 2022 • Lesedauer 4 min
Ein Phänomen namens Les Mills. Erlebe die Power der Gemeinschaft und verliebe dich in die Bewegung!

Die neue Kollektion von Les Mills ist jetzt online. Inspiriert von einem weltbekannten Gruppentrainingsprogramm, das…
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25. 1. 2022 • Lesedauer 5 min
Training im Winter? Finde heraus, wie du dich kleiden und ausrüsten musst!

Du fragst dich, was du für dein Wintertraining anziehen sollst? Die richtige Kleidung für kaltes Wetter kann dich vor…
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10. 1. 2022 • Lesedauer 2 min
Werde unser Under Armour-Botschafter

Das Gym ist dein zweites Zuhause und Under Armour deine Lieblingsmarke? Dann gehörst du zu uns.
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8. 12. 2021 • Lesedauer 4 min
3 Rezepte für einen gesunden Weihnachtsgenuss

Fitness und Weihnachten unter einen Hut zu bringen, ist nicht immer leicht. Probiere unsere 3 Rezepte für gesunde…
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1. 12. 2021 • Lesedauer 1 min
FITNESS GESCHENKE

Verschenke Geschenke, die für gute Laune sorgen. Egal, ob deine Liebsten Cross-Training oder Yoga machen oder sich…
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29. 11. 2021 • Lesedauer 4 min
Reebok in der Hauptrolle. Welche Schuhe für Cross Training, Les Mills oder Laufen?

Die Qualität und das durchdachte Design kann man auf den ersten Blick sehen. Was steckt aber noch drin? Flexibilität…
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29. 11. 2021 • Lesedauer 1 min
GESCHENKE FÜR CROSS TRAINING ATHLETEN

Du gibts ihnen nicht einfach nur ein T-Shirt. Sondern Ermutigung, Unterstützung und Motivation, sich weiterzuentwickeln.
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27. 11. 2021 • Lesedauer 1 min
GESCHENKE FÜR YOGIS

Namaste! Unterstütze deine Yogi-Freunde auf ihrem Weg der Suche nach Frieden, Gesundheit und Balance.
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18. 11. 2021 • Lesedauer 2 min
Black Friday - Fitness-Sale mit tollen Aktionen!

Das am meisten erwartete Shopping-Event des Jahres ist endlich da! Bist du bereit für ein ausgiebiges Shopping-Training…
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6. 9. 2021 • Lesedauer 7 min
Motivation

Wie findet und erhält man den richtigen Antrieb, der euch nicht nur auf dem Weg zu Trainingserfolgen unterstützt?
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30. 8. 2021 • Lesedauer 6 min
Automassage - Trigger Point Therapy

Wie behandelt man steife Muskeln nach dem Training, wozu ist eine Massagepistole geeignet, was ist Foam Rolling und wie…
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23. 8. 2021 • Lesedauer 11 min
Seilspringen: Tipps zur richtigen Auswahl und Technik

Beim Seilspringen verbrennt man viele Kalorien, baut seine Fitness auf und bringt durch die Endorphine nach dem…
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16. 8. 2021 • Lesedauer 1 min
TOP 12 Rucksäcke und Taschen

Suchst du eine Tasche oder einen Rucksack und weißt du nicht, was du aus der großen Menge auswählen sollst? Dann bist…
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13. 7. 2021 • Lesedauer 5 min
Die besten Übungen für einen flachen Bauch

Gehört ihr zu den Träumern, die gerne ein definiertes Sixpack hätten? Es ist nicht unmöglich, aber gleichzeitig wird es…
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29. 6. 2021 • Lesedauer 10 min
Die unterschätzte Macht des Sport-BHs

Der Sport-BH ✅ ist die ultimative Waffe der Frau beim Sport. Immens wichtig und machtvoll.

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25. 5. 2021 • Lesedauer 1 min
Werde unser Top4Fitness Brand Ambassador

Hast du die gleiche Leidenschaft wie wir? Dann lass uns zusammen trainieren.
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21. 4. 2021 • Lesedauer 5 min
Grüner leben: 9 Tipps für Fitnessfans

Kleine Schritte führen zu großen Ergebnissen. Wie kannst du dein (Fitness-) Leben ändern, um zur Rettung des Planeten…
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22. 3. 2021 • Lesedauer 7 min
Cross Training - Erste Schritte und Vorbereitung eines Trainingsplans

Gymnastik, Leichtathletik, Gewichtheben. Willst du ein abwechslungsreiches Training, das immer anders ist? Dann bist du…
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19. 2. 2021 • Lesedauer 14 min
Wie stärkt man die Immunität und beugt Krankheiten vor

Leidest du unter häufigen Erkältungen, Schnupfen oder Grippe? Du weißt nicht wie du deinem Körper helfen kannst, äußere…
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15. 2. 2021 • Lesedauer 5 min
Tabata Workout - Welche Übungen sind am effektivsten

Das Tabata Workout basiert auf 20-Sekunden-Trainingsphasen, die in hoher Intensität durchgeführt werden müssen, so dass…
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25. 1. 2021 • Lesedauer 10 min
Richtig essen und supplementieren nach dem Training

Egal, ob Du nur zum Spaß ins Fitnessstudio gehst oder höhere Ziele hast - die richtige Trainingsdiät bringt Deine…
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19. 1. 2021 • Lesedauer 8 min
Personal Trainer - wie wählt man den richtigen aus?

Hast du dich entschieden unter Anleitung eines Personal Trainers zu trainieren? Sehr gut. Wie greift man bei der…
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5. 1. 2021 • Lesedauer 5 min
Nike SuperRep Family

Eine Marke, eine Familie, fünf verschiedene Schuhe für verschiedene Übungen. Welchen solltest du für dein Workout…
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16. 12. 2020 • Lesedauer 6 min
Die richtigen Neujahrsvorsätze und wie man sie einhält

Du fängst jedes Jahr mit den gleichen Vorsätzen an? Diesmal klappt es.
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29. 10. 2020 • Lesedauer 2 min
Gesunder Kürbis-Cheesecake

Ein Käsekuchen mit saisonalen Herbstzutaten, der die ganze Familie begeistern wird. Backe Dir den besten Kürbis…
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14. 10. 2020 • Lesedauer 6 min
Welche Schuhe sind am besten für's Training geeignet?

Wir haben eine Auswahl der besten Fitnessschuhe auf dem Markt für dich. Egal, ob du Cross Training, Fitness, Yoga oder…
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22. 7. 2020 • Lesedauer 5 min
Wie wählt man den richtigen Sport-BH aus

Suchst du einen Sport-BH, der zu dir passt und in dem du dich wohlfühlst? Lies, worauf du bei der Auswahl achten musst,…
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23. 4. 2020 • Lesedauer 6 min
Wie trainiert man zu Hause. Und mit Spaß!

Manchmal gibt es Situationen, in denen Training zu Hause die einzig mögliche Option ist. Geht es dir jetzt genauso?…
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25. 3. 2020 • Lesedauer 4 min
Verwandle dein Zuhause in ein Fitnessstudio

Wie stattet man einen Fitnessraum aus, warum sollte man seinen Pyjama ausziehen und wie wichtig es ist, positiv zu…
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21. 1. 2020 • Lesedauer 1 min
Trainiere mit Nike & der NTC App

Beginne dein Training mit dem Nike Traininig Club und der neuesten Waffe von Nike: dem Nike Air Zoom SuperRep. Es wird…